Πριν από ένα χρόνο, το SportEngland, το κρατικό οργανισμό αθλητισμού, ξεκίνησε με τίτλο "Αυτό το κορίτσι μπορεί". Ξεκίνησε από ένα απλό γεγονός: το χάσμα μεταξύ ανδρών και γυναικών που παίζουν τακτικά αθλήματα στην Αγγλία είναι 2 εκατομμύρια. Τόσοι 6 εκατομμύρια στο άλλο μισό του ουρανού δεν ασκούν κανένα άθλημα.

Διαβάστε Περισσότερα

Οι επιπλέον κιλά συνδέονται με αυξημένο καρδιαγγειακό και μεταβολικό κίνδυνο. Και σε μια μακρύτερη ζωή. Είναι το παράδοξο της παχυσαρκίας, που παρατηρείται σε πολυάριθμες μελέτες, το τελευταίο του King's College στο Λονδίνο. "Το υπερβολικό υπερβολικό βάρος μπορεί να βελτιώσει την κλινική ανταπόκριση μετά από καρδιαγγειακό επεισόδιο, χάρη σε σημαντικά ενεργειακά αποθέματα" υποθέτει ο Paolo Pozzilli, ενδοκρινολόγος της Βιοϊατρικής πανεπιστημιούπολης της Ρώμης.

Διαβάστε Περισσότερα

Το δεύτερο στάδιο του έκτακτου γύρου γιόγκα του Io Donna ξεκίνησε με μια βουτιά στο παρελθόν, στην καθημερινή ζωή μιας οικογένειας ευγενών του Ligurian από το δέκατο ένατο αιώνα. Στο Casa Carbone, στο κέντρο της Lavagna, κάθε δωμάτιο παρέμεινε άθικτο, με έπιπλα, πιάτα, εργαλεία κουζίνας, βιβλία, στολίδια, συλλογές πορσελάνης, όπως άφησαν οι αδελφοί Emanuele και η Συρία Carbone, οι οποίοι κατά το θάνατό τους δώρισαν στο Fai-Ιταλικό Ταμείο Περιβάλλοντος.

Διαβάστε Περισσότερα

Στα πρόωρα βρέφη μια από τις πιο κατεστραμμένες λειτουργίες είναι η αναπνοή. Τα συμπτώματα στους πνεύμονες που βρίσκονται ακόμη υπό αναπτυξιακά συμβάντα όπως οι άπνοιες, η πτώση του καρδιακού ρυθμού και η μείωση του οξυγόνου στο αίμα δεν είναι τόσο σπάνιες. Ο τεχνητός αερισμός και η φαρμακευτική αγωγή με βάση την καφεΐνη είναι σήμερα οι πιο κοινές λύσεις για την επίλυση του προβλήματος.

Διαβάστε Περισσότερα

Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου είναι η καλύτερη στιγμή για να αποφασίσετε να αγαπάτε ο ένας τον άλλον γιατί αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να αγαπάτε άλλους και να αγαπάτε, να φροντίζετε τον εαυτό σας, το σώμα σας, την ομορφιά σας, το δέρμα του προσώπου, τις μικρές ατέλειες και τι μπορεί να βελτιωθεί. Συχνά βλέπω τις γυναίκες που δεν τους αρέσει ο ένας τον άλλο, οι οποίοι αφιερώνουν τη ζωή τους σε άλλους που χάνουν επαφή με το δικό τους ον και γυναίκες που παραπονιούνται για μια ζωή που ποτέ δεν θα ήθελαν να οδηγήσουν.

Διαβάστε Περισσότερα

Εικονογράφηση από την Valeria Petrone Εκτός από την ομορφιά της ιστορίας που θέλετε να πείτε, η τέχνη της αφήγησης αποτελείται από μερικά κόλπα του εμπορίου. Πώς μπορούμε να πείσουμε κάποιον ότι δεν είμαστε ψέματα όταν λέμε ένα εκπληκτικό επεισόδιο, αληθινό ή ψευδές; Συχνά συμβαίνει ότι ένα μυθιστόρημα ή μια ταινία, θαυμάσια γραφή ή εξαιρετικοί ηθοποιοί, δεν μας πείθουν ακριβώς επειδή δεν είμαστε σε θέση να σταματήσουμε τη δυσπιστία, δηλαδή ότι δεν πιστεύουμε στην ιστορία, φαίνεται ότι είμαστε ψεύτικες, έστω κι αν υποτεθεί ότι είναι, αφού είναι ένα μυθιστόρημα ή μια ταινία.

Διαβάστε Περισσότερα

Είναι μια χειρονομία γενναιοδωρίας που δεν κοστίζει τίποτα, αλλά μπορεί να κάνει τη διαφορά για τα πρόωρα μωρά: η παροχή γάλακτος στο μητρικό γάλα όταν παράγεται σε αφθονία σημαίνει ότι δίνει το πιο πολύτιμο δώρο σε αυτά τα παιδιά, τα οποία διαφορετικά είναι πιο εκτεθειμένα σε σοβαρούς κινδύνους για για την υγεία. Ο θηλασμός είναι στην πραγματικότητα μια πραγματική «θεραπεία», όπως δείχνουν τα στοιχεία που παρουσιάστηκαν στο 10ο Συμπόσιο για τον θηλασμό και τη γαλουχία στη Βαρσοβία: στο μητρικό γάλα υπάρχουν περισσότερα από 130 πρεβιοτικά που βοηθούν στην προστασία του μαστού το έντερο από μικρόβια, τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος που λειτουργούν ως «ασπίδα» για το νεογέννητο, πολλές πρωτεΐνες που μπορούν να βοηθήσουν στην καταστροφή μικροβίων, ορμόνες που ρυθμίζουν την όρεξη που αντισταθμίζει την παχυσαρκία, λίπη που προάγουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου και ακόμη και τα βλαστοκύτταρα θα μπορούσε να λειτουργήσει ως το "εσωτερικό σύστημα επισκευής" του παιδιού.

Διαβάστε Περισσότερα

Τρεις λίστες για τη διάσπαση της ομάδας βακτηρίων ανθεκτικών στα αντιβιοτικά κατά επίπεδο κινδύνου (κρίσιμο, υψηλό και μέσο). Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ανακοίνωσε τον κατάλογο των δώδεκα οικογενειών μικροοργανισμών που «αντιπροσωπεύουν τη μεγαλύτερη απειλή για την ανθρώπινη υγεία». Η πιο απειλητική απειλή αντιπροσωπεύει τα gram-αρνητικά βακτηρίδια.

Διαβάστε Περισσότερα

Το ακούμε όλο και πιο συχνά, ειδικά ως μια γλυκιά εναλλακτική λύση στη θεραπεία ορμονοθεραπείας αντικατάστασης (Tos). Αλλά γύρω από τις βιολογικές ορμόνες υπάρχει ακόμα κάποια σύγχυση, που τροφοδοτείται από τη διφορούμενη ετικέτα του "φυσικού". "Είναι βέβαιο ότι προέρχονται από μια φυσική μήτρα (φυτική ή ζωική) και δεν δημιουργούνται στο εργαστήριο, όμως υφίστανται μια διαδικασία μετασχηματισμού, χημική ή γαληνική.

Διαβάστε Περισσότερα

Getty Images Όταν μιλάμε για εμμηνόπαυση πάντα σκεφτόμαστε τις καυτές λάμπες, την πιο τυπική και πιο ενοχλητική διαταραχή. Αλλά οι ορμονικές παραλλαγές που συνοδεύουν αυτή τη φάση της ζωής μπορούν επίσης να θέσουν σε κίνδυνο μια άλλη πολύ σημαντική πτυχή: αυτή της σεξουαλικότητας. Διαβάστε εδώ όλα τα άρθρα της Ιωδόνας για την εμμηνόπαυση Και είναι κρίμα γιατί το τέλος της γόνιμης ηλικίας δεν πρέπει να γίνει συνώνυμο με το τέλος της οικειότητας.

Διαβάστε Περισσότερα

Δεν δάκρυα, αλλά ένα μεγάλο χαμόγελο. Για να φωτίσει την ακολουθία του βίντεο, που σχεδιάστηκε από τον Amo gli animali onlus, να ανακοινώσει ότι από τις 20 Νοεμβρίου στην Λομβαρδία μπορείτε να φέρετε στο νοσοκομείο σκύλους, γάτες, κουνέλια κλπ. Τρεις είναι οι κύριοι πρωταγωνιστές του τόπου: ο Gabriele Cirilli με το ρόλο του γιατρού, ο νεαρός ασθενής Lavinia και Luna ένας συνοριακός κολεκός με μια γλυκιά έκφραση.

Διαβάστε Περισσότερα

Tonics χωρίς γυμναστήριο; Μπορείτε. Είναι το γυμναστήριο 4.0, το οποίο βγήκε από τα γυμναστήρια και έγινε ένα με την καθημερινή ζωή: «Ένα ζήτημα μικρών κόλπων κάθε μέρα» είναι το μάντρα της προσωπικής προπονητή και του προπονητή της ευζωίας, Σιμόνα Μοσόκκι, ιδιοκτήτης της. Μελέτη στη Via Senato στο Μιλάνο. (πληροφορίες: musocchisimona @ gmail.

Διαβάστε Περισσότερα

Θα ήθελα να μάθω τι τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν τη μνήμη μου που μερικές φορές φαίνεται να παραπαίει. Carla B., Lecco Για να έχουμε μια καλή μνήμη πρέπει να δώσουμε μεγάλη προσοχή σε αυτό που τρώμε. Υπάρχουν τρόφιμα που βλάπτουν νευρωνικά μονοπάτια και τρόφιμα που βοηθούν το μυαλό να παραμείνει σε φόρμα.

Διαβάστε Περισσότερα

Είναι δυνατόν να φτάσετε την 1η Ιανουαρίου χωρίς να έχετε βάλει λίγα επιπλέον κιλά; Φυσικά, και οι βασικές συμβουλές για να μην πάρουν λίπος μέχρι τώρα γνωρίζουν όλα αυτά: περιορίζοντας τις μερίδες, κάνοντας τακτική σωματική δραστηριότητα, μη υπερβαίνοντας τα γλυκά και τα λίπη. Φαίνεται εύκολο, πραγματικά από τώρα μέχρι τις 6 Ιανουαρίου το μονοπάτι είναι γεμάτο εμπόδια ακόμη και για εκείνους που έχουν δύναμη: οι ευκαιρίες για φαγητό θα σπαταληθούν και σύμφωνα με κάποιες εκτιμήσεις οι θερμίδες που θα καταπιήσουμε τα Χριστούγεννα θα είναι κατά μέσο όρο περίπου 6000, τρεις φορές περισσότερο από οποιαδήποτε μέρα.

Διαβάστε Περισσότερα

Αποτελούν την πιο αγαπημένη ομάδα ιταλικών νοσοκομείων: τα 30 Doctor Dreams του ιδρύματος Theodora Onlus εργάζονται κάθε χρόνο σε παιδιατρικά κέντρα για να δώσουν ανακούφιση, να χαμογελάσουν, να αφαιρέσουν το φόβο. Ποιοι είναι αυτοί Αυτοί είναι επαγγελματίες καλλιτέχνες ειδικά εκπαιδευμένοι να εργαστούν στο παιδιατρικό νοσοκομειακό περιβάλλον, οι οποίοι κάθε χρόνο συναντούν πάνω από 35 χιλιάδες παιδιά που νοσηλεύονται σε 40 παιδιατρικά τμήματα 18 ιταλικών αρχών.

Διαβάστε Περισσότερα

Βερόνα; Δεν είναι πολύ μακριά από τη Μπρέσια, αλλά μερικές φορές απαιτεί μια καριέρα είκοσι ετών για να φτάσει εκεί. Όπως συνέβη και με τον Riccardo Frizza, 43, ο οποίος στις 19 Ιουνίου θα εγκαινιάσει την εποχή του Αρένα που κατευθύνει το Nabucco (σκηνοθεσία του Gianfranco de Bosio το 1991). "Είναι μια σημαντική στιγμή της καριέρας μου: είναι ένα από τα σημαντικότερα φεστιβάλ όπερας στον κόσμο", λέει ο μαέστρος από τη Μπρέσια, πίσω από το Bohéme στο Μητροπολιτικό της Νέας Υόρκης και το Otello στο Μπιλμπάο.

Διαβάστε Περισσότερα

Οι διαφημίσεις για ανθυγιεινά τρόφιμα - κυρίως τρόφιμα και ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και αλάτι - έχουν άμεσο και σημαντικό αντίκτυπο στις επιλογές των παιδιών για φαγητό. Τα αποδεικτικά στοιχεία επιβεβαιώνονται από την ανασκόπηση των μελετών που δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό Obesity Reviews και διεξάγονται από μια ομάδα ερευνητών στο Πανεπιστήμιο McMaster στο Hamilton (Καναδάς).

Διαβάστε Περισσότερα

Η πρώιμη εμμηνόπαυση είναι μια από τις συχνότερες παρενέργειες σε νεαρές γυναίκες που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία και αντιοιστρογονικές θεραπείες (ταμοξιφένη και ανάλογα). Για πολλούς από αυτούς, αυτό οδηγεί στην απώλεια της γυναικείας ταυτότητάς τους, με κίνδυνο απώλειας της ικανότητας αναπαραγωγής, με αποτέλεσμα την κατάθλιψη, επιπλέον των σωματικών διαταραχών που σχετίζονται με την ξαφνική κατάρρευση των οιστρογόνων.

Διαβάστε Περισσότερα

Εικονογράφηση της Valeria Petrone «Για χρόνια έχει ειπωθεί ότι ήμουν ο εραστής της πρωτοβάθμιας. Μου μίλησαν μάλιστα ότι ήμουν έκπληκτος κάτω από το γραφείο του - φανταστείτε να κάνετε τι - και γνώριζαν επίσης την ακριβή ώρα της ακριβούς ημέρας, και πώς ήμουν ντυμένος ή μάλλον πώς ήμουν ενδυασμένος. Εάν απάντησα ότι δεν ήταν αλήθεια, ίσως εκείνη την ημέρα ήμουν ακόμη και σε διακοπές, κανείς δεν με πίστευε.

Διαβάστε Περισσότερα

Κρύο, τεμπελιά, πολύ απλές φορές: χρειάζεται ελάχιστα για να σταματήσετε από καλές προθέσεις και να εγκαταλείψετε τον εβδομαδιαίο αγώνα στα μέσα του χειμώνα. Ωστόσο, το κλείσιμο εντός τεσσάρων τειχών για να εκπαιδεύσει ενώ είναι σκοτεινό ή βρέχει μπορεί να εξυπηρετήσει σχεδόν όσο τα χιλιόμετρα που αλέθεται σε εξωτερικούς χώρους, ενεργώντας ως «προπαρασκευαστική βάση».

Διαβάστε Περισσότερα

Δημοφιλείς Κατηγορίες

Загрузка...